Mein 12. November 2025 - Büro, Therapie und Zeit für mich

Seit Montag gehe ich nach meiner Kiefer-OP wieder in die Arbeit und ich bin ehrlich froh, dass langsam wieder etwas Alltag einkehrt. Nach der Tumorentfernung im Oberkiefer war ich zwei Wochen komplett außer Gefecht, zumal sich auch noch ein hartnäckiger Mundinnenherpes dazugesellt hat. Essen war in dieser Zeit eine echte Herausforderung und wird es wohl auch noch eine Weile bleiben.

Trotzdem bin ich zuversichtlich und versuche geduldig zu bleiben, bis es im März mit dem Aufbau und hoffentlich dem Abschluss weitergeht.

Heute nehme ich Dich wieder mit durch meinen Tag – mein November-12von12.

Dank Suppen und eher flüssiger Nahrung habe ich inzwischen weitere drei Kilo abgenommen, also jetzt insgesamt 16 Kilo seit Start. Da gibt es am Morgen auch gleich ein Selfie mit neuem Bürooutfit.



6.30 Uhr: Der Rechner läuft, die Bildschirme flackern – es kann losgehen. Ein ganz normaler Arbeitstag beginnt.



Immer genug trinken! Meine Wasserflasche steht griffbereit auf dem Schreibtisch, damit ich es nicht vergesse. Grundsätzlich trinke ich zu wenig, aber momentan sind es immerhin zwei bis drei Liter am Tag.

Nach der Arbeit geht’s zu Fuß weiter, vorbei am Hauptbahnhof. Einerseits für die Schrittzahl, andererseits, weil die Parkmöglichkeiten rund um das Stoffwechselzentrum eher begrenzt und auch sehr teuer sind.

Im Stoffwechselzentrum gibt es erst einmal ein paar Stromeinheiten als Einstieg. Das belebt ungemein.

Danach heißt es: liegen, atmen, entspannen – eine halbe Stunde nur für mich. Weitere Anwendungen konnte ich leider nicht fotografieren, da mir schlicht eine Hand dafür gefehlt hat.

In diesem Gebäude arbeite ich – gar nicht weit von Zuhause, aber mitten in der Stadt.

Und was für ein Luxus: ein Firmenparkplatz direkt vor der Tür! Eine echte Alternative zum Busfahren oder stundenlanger Parkplatzsuche in der Innenstadt. Der kleine rote Adam gehört übrigens mir.

Hinter diesem Gebäude befindet sich der Eingang zum Fürstlichen Christkindlmarkt Thurn & Taxis in Regensburg. Bald ist es ja wieder so weit.
Genau zwischen Firmengebäude und Firmenparkplatz auf der gegenüberliegenden Seite....

Wieder zuhause schlüpfe ich ins Sportoutfit und posiere kurz fürs Foto, bevor es auf die

Isomatte geht.

Ein paar leichte Übungen mit Gewichten und ein bisschen Yoga – man muss ja nicht gleich übertreiben.

Danach wird gebastelt. „Freshly Made Sketches“ steht auf dem Programm. Jeden Mittwoch eine neue kreative Herausforderung. Materialien waren schnell zusammen gesucht. Am Ende entstand daraus eine Weihnachtskarte mit ganz viel Glitzer. Du kannst gerne mal in die FMS-Herausforderungen vom Oktober schauen und auch der November ist schon am Start.

Heute habe ich mir viel Zeit für mich genommen, und das ist wichtig. Nach getaner Hausarbeit gab’s ein leichtes Abendessen, und später mache ich es mir mit meinem Schatz gemütlich auf dem Sofa. Einen wunderbaren und entspannten Abend wünsche ich Dir und vielleicht auch ein bisschen Zeit nur für Dich.

Beste Grüße
Silvia


Bist Du mit mir auf Instagram schon verbunden?
Schöne Dinge aus Papier und Zeichnungen findest Du bei @silviaspapierwerkstatt
Digitale Kreationen und neue Geschichten von Silvia und Fred dem Eichhörnchen
findest Du bei @sistadesigndigital
Schau doch mal vorbei ;-)

Was ist 12 von 12?

Einige wissen es  inzwischen, für die Anderen eine kurze Info. Was "12 von 12" bedeutet:

Jeden Monat am 12. wird bei "Draußen nur Kännchen" diese Aktion gestartet, die ursprünglich aus Amerika kommt und nun von Caro fortgeführt wird. Der Hashtag auf Instagram ist: #12von12

Blogger dokumentieren ihren Tag in Wort und Bild und teilen es mit Allen, die es lesen wollen :-)

Wenn Du gleichzeitig bei Facebook eingeloggt bist, kannst Du unter diesen Beitrag kommentieren. Leider ist das anders nicht möglich. Du kannst mir aber auch gerne unter den Beitrag kommentieren, über den Du auf diesen Blog aufmerksam geworden bist ;-)